8 lợi ích của việc uống cà phê nguyên chất đối với sức khỏe

Thưởng thức một tách cà phê mỗi ngày luôn là thói quen khó bỏ của nhiều người. Không chỉ là một thức uống có hương vị thơm ngon, cà phê còn rất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của việc uống cà phê nguyên chất đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết.

12

Uống cà phê nguyên chất rất tốt cho sức khỏe

Cà phê giúp tăng năng lượng, cải thiện hoạt động thể chất.

Bạn có biết tại sao nhiều người lại thích uống cà phê vào mỗi buổi sáng không? Đó là cách đơn giản nhất giúp ngày mới của chúng ta thêm hứng khởi và tràn đầy năng lượng đấy! Lượng caffein có nhiều trong cà phê chính là chất truyền dẫn có tác dụng kích thích ức chế thần kinh trong não, giúp tăng sự hưng phấn cho não bộ. Nhờ đó bạn sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo, dễ tập trung, tăng khả năng tư duy… Thường xuyên uống cà phê cũng giúp cải thiện tâm trạng, làm giảm chứng trầm cảm và những căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Ngoài ra, caffein cũng làm tăng nồng độ Adrenaline trong máu, giúp cơ thể có thể thực hiện các hoạt động thể chất cường độ mạnh.

Cà phê giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II

Bệnh tiểu đường tuýp II là dạng tiểu đường phổ biến nhất hiện nay. Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai trẻ em, người lớn, người ít vận động, người béo phì…

Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng những người uống cà phê mỗi ngày sẽ giảm 7% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 so với những người không uống.

Uống cà phê nguyên chất làm giảm nguy cơ măc bệnh ung thư

Bệnh ung thư luôn được xem là căn bệnh đáng sợ và chưa có thuốc đặc trị, do đó phòng ngừa ung thư là cách duy nhất giúp bạn bảo vệ cơ thể của mình khỏi căn bệnh này. Trong cà phê có hàm lượng chất oxy hóa cao, nên thức uống này được xem là khắc tinh của nhiều bệnh ung thư khác nhau như: ung thư gan, ung thư đại trực tràng, ung thư cổ tử cung…

Nhiều nhà nghiên cứu đã cho thấy, uống cà phê thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 40% và làm giảm 25% nguy cơ phát triển bệnh ung thư cổ tử cung.

Uống cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là chứng mất trí nhớ thường gặp ở người già. Alzheimer được xem là bệnh gây tử vong ở người cao tuổi cao nhất hiện nay. Hãy ngăn chặn căn bệnh đáng sợ này ngay từ bây giờ bằng cách uống cà phê nguyên chất mỗi ngày. Theo các nghiên cứu đã được chứng minh uống cà phê sẽ làm giảm đến 65% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Cà phê giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson

Parkinson (hay còn gọi là PD) là chứng bệnh khiến cơ quan thần kinh trung ương bị suy yếu, gây ảnh hưởng đến lời nói, quá trình vận động và một số chức năng khác của cơ thể. Những người hay uống cà phê nguyên chất sẽ có nguy cơ mắc Parkinson thấp hơn những người không uống từ 32- 60 %.

Giảm mắc bệnh gout

Mắc bệnh gout luôn là nỗi lo lắng với nhiều người, đặc biệt là nam giới vào cuối tuổi 30 và đầu tuổi 40. Uống 4-5 tách cà phê nguyên chất (loãng) mỗi ngày sẽ giúp nồng độ acid uric trong máu giảm đi đáng kể, làm giảm 40% nguy cơ mắc bệnh gout cho bạn.

Tốt cho gan

Caffein trong cà phê giúp kiểm soát gan vô cùng hiệu quả. Tiêu thụ lượng cà phê vừa phải mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp về gan như: suy gan, xơ gan, kể cả ung thư gan…

Cà phê giúp kéo dài tuổi thọ

Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ đã thực hiện một cuộc nghiên cứu trên 500.000 người và rút ra kết luận những người thường xuyên dùng cà phê nguyên chất sẽ có tuổi thọ cao hơn những người không uống cà phê. Sở dĩ như vậy, vì cà phê giúp làm giảm tỷ lệ tử vong do đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường, các bệnh nhiễm trùng…

Cà phê nguyên chất là loại cà phê được chế biến hoàn toàn từ hạt cà phê thật, không hề có sự pha trộn của các loại tạp chất khác như: cơm cháy rang, bắp rang, đậu rang… Một tách cà phê pha từ loại nguyên chất thường thơm và sánh đậm hơn so với các loại khác.

Hi vọng qua bài viết 8 lợi ích của việc uống cà phê nguyên chất đối với sức khỏe bạn đã biết rõ hơn về những tác dụng của cà phê với cơ thể. Để thưởng thức cà phê nguyên chất đúng vị , hãy lựa chọn Casanova. Chúng tôi luôn mang đến sự phục vụ tốt nhất để làm hài lòng mọi tín đồ cà phê.

Post a comment